Guía de Psicología Positiva en tiempos de Corona

Me hace muchísima ilusión compartir con vosotros este primer PROYECTO SOLIDARIO, que estoy desarrollando con la inestimable colaboración de mi marido.

Se trata de una guía práctica con recursos de desarrollo personal para apoyar los desafíos que a todos, en mayor o menor medida, se nos están presentando durante estos días de pandemia, con un toque de HUMOR.

Para que os hagáis una idea, este es el índice de la Guía:

Prólogo
Planteamiento vital:
Aceptando que es gerundio
¿Has probado a escribir?
Aquí y ahora
Pon más humor en tu vida
¡Moooooooooooochas gracias!
El día a día:
“Paquetitos” para planificar tu tiempo
Esa flexibilidad… ¡que se note!
Ya no hay excusas: ha llegado el momento de meditar
Ejercicio sí, mucho, todo el posible
Si sales a la calle, aprende de los alemanes
Arriba ese ánimo
Distracción a cascoporro
¿Tomamos un cibervino?
Tus circunstancias:
¿Convivencia máxima?: Menos cantidad y más calidad
No es el momento, no
Reserva TU espacio
¿Aislamiento máximo?: ¡creciendo!
¿Y si perdemos a alguien querido?
Epílogo
Bibliografía

El 50% de los beneficios obtenidos con la guía, irán a parar a “Kältebus München e.V.”, una ONG que apoya las necesidades de las numerosas personas sin hogar que hay en Múnich, y que, si habitualmente son los más olvidados, imaginaos estos días en los que ni siquiera tienen un hogar en el que confinarse.

Tú decides la aportación que quieres hacer. La mínima es de sólo 5€

¿Quieres una? Solicita tu ejemplar por correo electrónico a lolahernandez.coaching@gmail.com y recibirás tu archivo en formato PDF.

Cuando tengas tu ejemplar, si te parece valioso… ¿me ayudas a difundir el proyecto? A ver si conseguimos entre todos que esta guía llegue al mayor número posible de gente en estos momentos, y sus beneficios, a un buen número de personas sin hogar. ¡¡Muchas gracias por colaborar!!

En este enlace a LinkedIn puedes leer lo que opinan otras personas sobre mi trabajo 😉

foto

Acerca de Lola Hernández

Psicóloga y coach afincada en Múnich (Alemania). www.coachingenmunich.com. Más info en este enlace: https://coachingenmunich.com/about/ Ver todas las entradas de Lola Hernández

3 responses to “Guía de Psicología Positiva en tiempos de Corona

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