Sobre mí

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¡Hola! Bienvenid@ a mi página, gracias por pasarte por aquí. Soy una española que vive en Múnich desde hace más de 10 años. A lo largo de mi vida, en general, y del tiempo que llevo por las “Alemanias” en particular, me han pasado muchas cosas que, con la alta sensibilidad que siempre me acompaña – soy PAS -, he vivido frecuentemente con bastante intensidad. El camino no siempre ha sido fácil y sin embargo, me siento muy afortunada por todas y cada una de las experiencias que he vivido, pues gracias a ellas, soy quien soy, me dedico a lo que me dedico, he aprendido mucho… ¡¡y sigo!!

Me mueve compartir con otras personas lo más valioso que yo puedo ofrecer, que – más allá de haber estudiado Psicología, Coaching, Recursos Humanos… – es mi propia experiencia de vida y las herramientas que he ido desarrollando y conociendo a lo largo de más de medio siglo de vivencias de todo tipo en Alemania, en España, con mis seres queridos, en diferentes organizaciones, en las sesiones individuales, como facilitadora en talleres, escribiendo, sufriendo, disfrutando, experimentando y reflexionando sobre todo ello.

En los últimos años he tenido la oportunidad de especializarme en todas las cosas que nos pasan a los hispanos en Alemania: las diferencias culturales y cómo estas nos influyen en el trabajo y/o en casa, la diferente forma de comunicarnos, la gestión de las emociones que se generan, la inseguridad y “acongoje” por el idioma, la necesidad de reforzar nuestra autoestima y habilidades de comunicación asertiva, los conflictos que aparecen con nuestra familia aquí y allí, la importancia de cuidarnos para restituir la energía vital perdida, la conexión interior que favorece el aislamiento, la necesidad de reinventarnos o reincorporarnos al mercado laboral y en definitiva, los desafíos de todo tipo que tenemos por el hecho de vivir aquí siendo españoles o latinoamericanos.

Para todo ello, me gusta apoyarme en los recursos que nos ofrece la Psicología Cognitiva, el Desarrollo Personal, la Psicología Positiva, el Coaching, y siempre que la ocasión lo permite, el HUMOR 😉

Así que te invito a acompañarme en este apasionante viaje, en el que me encantará conocerte, escucharte – es mi especialidad –, comprenderte, reflexionar y apoyarte a pasar a la acción, para que empieces a conseguir los resulta2 que buscas en tu vida personal y/o profesional, como ya han hecho las cerca de 500 personas que han confiado en mi trabajo desde que estoy en Alemania.

Si quieres saber lo que dicen otras personas sobre mi trabajo, puedes consultar en Linkedin y en Google

Por si tienes más curiosidad, te dejo un vídeo con mi presentación: https://www.youtube.com/watch?v=2RVMLx2I-Xg&feature=share

Por cierto, soy Coach Profesional Certificada por ASESCO (Asociación Española de Coaching) nº 10.340

logo ASESCO ALTA RESOLUCION

Si quieres más información acerca de la formación y experiencia profesional que tengo, aquí tienes un enlace que te llevará directamente a mi CV 2020 Lola Hernández García

¡Gracias por pasar por aquí y ójala compartamos algún trocito del camino!

 

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22 comentarios sobre “Sobre mí

      1. Buenos días Marcia. Muchas gracias por tu mensaje… Tengo una pregunta ¿a qué grupo te quieres unir? ¿Te refieres al grupo de desarrollo personal en el que nos reunimos una vez al mes? Te envío más abajo un link con los diferentes programas que tengo y en cuanto me confirmes, te amplio los detalles 😉 ¡Buena semana!

        https://coachingenmunich.com/servicios-2/

  1. ¡Hola Lola!,

    sorprendidísima estoy con este blog, me parece estupendo. Me he suscrito y espero poder seguirlo con regularidad. Felicidades, está genial.
    Besos y suerte.

    María

    1. María y amigos de Sotolargo…
      Miles de gracias por la suscripción, me alegro mucho de que te haya gustado… y ya sabes, si tienes interés en que escriba sobre algún tema en particular… por favor… yo encantadísima y con muchas ganas de estar a la altura de mis encantadores lectores…
      Un besito muy fuerte…. Amigos de Sotolargo…

  2. Que bien un blog tan interesante de una persona tan preparada. Es muy entretenido y siempre aprendo algo nuevo. Sigue asi.Mucho animo y muchos besos.
    LOLA

    1. Lola… muchas gracias, me alegra mucho poder aportar algo con lo que escribo, tal y como otras personas me han aportado a mi tantas veces… Además yo creo que seguir aprendiendo es una de las cosas más estimulantes que hay.
      Un besazo muy fuerte y a ver cuando os pasáis por Múnich… oye… y ¿qué tal un viaje de primas por Múnich…? Yo creo que estaría genial… Vamos vamos…
      Más besos!!

  3. Hola Lola,
    quiero estudiar coach, desde hace tiempo….
    Louise L.Hay(su representante en Barcelona me ofrece un curso en julio). Cuales son los pasos para elegir bien la formación en este campo en españa(que tengo es¡ntendido todavía no esta muy claramente legalizado en nuestro pais?).Podrías contarme algo al respecto?
    Muchas Gracias.
    ImmA

    1. Hola Inma, cualquier seminario sobre Louise L.Hay, me parece muy recomendable, ¡es todo un mito!

      Ahora bien, si te quieres formar como Coach, te recomiendo que lo hagas a través de un programa universitario: la Autonoma y la Universidad Camilo José Cela, ofrecen programas rigurosos de formación en Coaching, y créeme que para esta profesión, es necesario estar muy bien formado, pues al fin y al cabo, trabajamos con “material sensible”. Desgraciadamente, en la actualidad, han proliferado muchas acciones formativas con poco rigor, que están desprestigiando nuestra profesión. En ASESCO, AECOP e ICF (Asociaciones nacionales e internacionales de Coaching), puedes encontrar referencias sobre programas certificados.
      ¡Ah!… Y gracias por suscribirte! Si necesitas algo más… ¡dime! Un abrazo y suerte.

  4. Hola Lola ,
    Me gusta mucho lo que voy leyendo ,aprendo como poder manejar mejor mis emociones .Gracias por ayudarme !!!
    Un gran abrazo y mis felicitaciones por este excelente blog .
    Vero .

    1. Vero, me alegra que encuentres información que te sirva, y como digo siempre, si además te motiva a ponerla en práctica ¡mejor que mejor! Si hay algún tema sobre el que te gustaría que escribiese, dime, atiendo peticiones de los “lectores”. Otro abrazo para ti y gracias, Lola

  5. Admiro mucho todo lo que publicas, como lo haces y los temas elegidos.

    Especialmente me uno a tus emociones en el homenaje a DUNA

    Muchas gracias. Anónimo.

  6. Lola te estamos viendo ahora mismo en el madrileños por el mundo del Oktoberfest, nos ha hecho una ilusión tremenda saber que eras tu!! “Me llamo Lola me dedico al coaching” y nos hemos corrido a buscar tu foto en la web!! En diciembre vamos a hacer una visitilla rápida, ojalá te veamos!

    1. Hola Raquel, ¡muchas gracias mujer! Es el tercer año consecutivo que sacan el mismo programa, y oye, está muy bien, porque a mi familia y a mis amigos les hace mucha ilusión. No estoy segura de saber qué Raquel eres… pero en cualquier caso, si tienes previsto venir a Múnich, ¡genial! Un abrazo y nos vemos

  7. Lola,

    mil gracias por compartir con todos nosotros un blog tan estupendo!!
    Eres un gran coach y sobre todo una gran mujer!!!
    Gracias por haberme apoyado tanto en mi camino… no sabes cuánto estoy aprendiendo!
    Sigue siendo como eres 😉

    Un abrazo fuerte!

    1. Mavi, mil gracias a tí, ha sido todo un placer acompañarte un trocito de ese camino tan estupendo que has trazado para tí y ver tu evolución en tan poco tiempo. Me alegra que sigas aprendiendo, eso es muy bueno, no dejes de hacerlo. Un besazo, disfruta de tu logro y sigue así!! ;D

  8. Una gran compañera, persona, psicóloga, amiga. Muchas gracias por compartir con todos y todas tus vivencias y sabiduría.
    Un beso esperando verte en una próxima visita a España.

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