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¡Sube tu energía!

Hoy quiero compartir con vosotros una conferencia de Josepe García sobre la automotivación y la energía que tenemos. Josepe es todo un referente en el mundo del emprendimiento y el desarrollo personal, tiene mucha experiencia como emprendedor y como coach, y se nota. Maneja claves claras y sencillas de entender por el común de los mortales.

En esta conferencia nos habla sobre cómo pueden influir en nuestros niveles de energía y automotivación, aspectos como la gratitud, el autoreconocimiento y el lenguaje, entre otros.

Aquí os copio el enlace: Josepe García CONFERENCIA

Me parece una buena forma de empezar este nuevo y precioso mes, que ya nos acerca a la tan deseada primavera.


Otro Principito

 

Hola a tod@s,

hoy quiero escribir sobre un libro que he tenido la oportunidad de leer estos últimos días y que me ha gustado mucho. Se llama “El Principito se pone la Corbata” y lo ha escrito Borja Vilaseca.

Es un libro que encantará a los que venimos del mundillo de los recursos humanos y el coaching, pero también al resto de los mortales, pues además de contar una historia tan real como increíble del mundo de la empresa, incluye una especie de Manual de Desarrollo Personal que no tiene desperdicio.

Por abrir un poquito “de boca”, cito textualmente alguno de los contenidos del manual:

–          Sobre nuestro ESTADO NATURAL… “La salud, la satisfacción, el bienestar y la felicidad son nuestro estado natural, mientras que lo antinatural son las enfermedades, la insatisfacción, el malestar y el sufrimiento”.

–          Sobre nuestra DISTANCIA DE LO QUE (NOS) OCURRE… “Entre el estímulo externo y nuestra consiguiente reacción interna hay un espacio en el que tenemos la libertad para elegir la respuesta que más nos convenga”.

–          Sobre el EGO… “Cuando experimentamos miedo, ira y tristeza significa que nuestra interpretación de lo que ha sucedido ha sido egocéntrica y, por tanto, subjetiva, falsa y errónea”.

–          Sobre nuestra ENERGÍA… “Cuando disponemos de poca energía vital somos menos conscientes y más reactivos. En cambio, cuanta más energía acumulamos, mayor es nuestra consciencia y nuestra capacidad de dar la respuesta que nosotros elegimos”.

–          Sobre la ACEPTACIÓN… “Dado que todo el mundo lo hace lo mejor que puede, el reto consiste en aprender a aceptar a los demás tal y como son y a fluir con las cosas tal y como vienen”.

–          Sobre el VICTIMISMO… “Creer que somos víctimas de los demás y de las circunstancias es el problema. La solución pasa por comprender que nosotros somos los únicos responsables de nuestro bienestar y nuestro malestar”.

Pues lo dicho… que lo disfrutéis. ¡¡Felices Fiestas de Semana Santa!!

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