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¿Sabes parar?

Es tiempo de vacaciones, tiempo de descansar, de hacer balance, de disfrutar de otras cosas diferentes a las del día a día, de encontrarnos con otras personas, y en definitiva, también de parar. Pero ¿sabemos parar?

Vivimos en constante actividad, la socidad actual nos bombardea con estímulos, información e infinitas alternativas para cualquier cosa que nos planteemos hacer. Además, las nuevas tecnologías, favorecen que estemos permanentemente conectados al móvil, al fijo, a la black berry, al Ipod, a la Ipad, al portátil, al corre electrónico (el del trabajo, el de casa, ¿algún otro más quizá?), pero no acaba ahí la cosa, ahora tenemos también el Facebook, el Twitter, el Twenty, los blogs, el Linkedin, el Xing, la intranet… y las redes sociales no paran de proliferar, cada día sale una nueva. Además, a Dios gracias, siguen existiendo los periódicos, la radio, e incluso la televisión. Por otra parte, afortunadamente también, tenemos amigos, familia, clientes, conocidos, etc. por no hablar de hobbys, muchos hobbys… ¡Ah! Y asociaciones… ¡uff! Los seres humanos pertenecemos a más asociaciones que nunca… Se me estaba olvidando, que además, algunos tenemos el privilegio de trabajar…

Perdón por el estrés del párrafo anterior… pero total, que con tantas alternativas para estar más que nunca “conectados”, es muy fácil volverse tarumba y perderse en este mar de opciones y estimulaciones múltiples.

La buena noticia es que PARAR ES POSIBLE, desconectarse también, solo hay que hacerlo, como siempre poco a poco. Yo te invito a parar todos los días un poquito, al principio unos minutitos, los suficientes para tomar contacto con tus necesidades fisiológicas (que ya es un primer paso importante) y progresivamente un poquito más. Escucha a tu cuerpo, cuando necesite descanso, dáselo, cuando necesite dormir, duerme… Y cuando recorriendo este camino, seas capaz de pasarte un día entero haciendo el zángano sin sentirte culpable, estarás, no sé si “curado”, pero habrás dado un gran paso en la senda de vivir conforme a tu naturaleza humana, sí, a veces olvidamos que no tenemos enchufe…

Recuérdalo estas vacaciones… aprovecha para hacer otras cosas, no hace falta que estés todo el día haciendo el vago ¿o sí? ¿Es lo que necesitas? Escucha a tu cuerpo, y si te sientes bien, ¡hazlo!