Cuando se trata de emociones, es muy común que reaccionemos huyendo, evitando esas situaciones que nos hacen sentir enfado, miedo o tristeza, rechazando lo que estamos experimentando, juzgándolo y juzgándonos a nosotros mismos por sentirlo… ¡qué tontería tan tonta! Sentir emociones es natural y necesario, gracias a ellas, podemos aprender mucho sobre nosotros y sobreSigue leyendo «Gestión emocional»
¡A por ello! 