Es tiempo de vacaciones, tiempo de descansar, de hacer balance, de disfrutar de otras cosas diferentes a las del día a día, de encontrarnos con otras personas, y en definitiva, también de parar. Pero ¿sabemos parar? Vivimos en constante actividad, la socidad actual nos bombardea con estímulos, información e infinitas alternativas para cualquier cosa queSigue leyendo «¿Sabes parar?»
Archivo de categoría: Coaching
¿Te ves haciéndolo?
Vengo de otra estupenda reunión con el Grupo Maeylas, en la que hoy hemos asistido a la interesante demostración sobre Canalización Psicocorporal de las Emociones, de la mano de Gabriela Cornejo. Vengo encantada, relajada y con mis emociones canalizadas al máximo, así que estoy en condiciones de ¡darlo todo! un miércoles más. Hoy voy aSigue leyendo «¿Te ves haciéndolo?»
¿Tienes miedo a hablar en Público?
Yo también… no te preocupes, somos muchos. Por diferentes proyectos en los que estoy trabajando últimamente, he tenido ocasión de profundizar en el tema y comprobar que la mayoría de la gente teme en mayor o menor medida hablar en público, de hecho, no conozco a nadie que no haya experimentado esta sensación. Sí conozcoSigue leyendo «¿Tienes miedo a hablar en Público?»
¿Conoces tus recursos?
Hoy me he retrasado un poco con mi cita semanal… Tengo una buena razón: vengo de dar una charla a un encantador grupo de mujeres de habla hispana en Múnich: Las Maeylas, hacia las que siento mucha gratitud por la acogida y el apoyo que me han brindado en cada reunión. Pues bien, después deSigue leyendo «¿Conoces tus recursos?»
El Poder de la Sonrisa
En ocasiones, la vida «nos sonríe» y nos resulta muy sencillo devolverle la sonrisa… nos sale automáticamente, sin esfuerzo, a veces incluso nos cuesta no sonreír… ¡estamos tan contentos! ¿Verdad?… Que se nos transparenta la alegría por todos los poros. Hoy me quiero centrar en el proceso inverso, en los momentos en los que loSigue leyendo «El Poder de la Sonrisa»
Pareja… ¿Preparad@ para la independencia?
¿Estás preparad@ para estar sol@? Si la respuesta es afirmativa, tengo buenas noticias para ti: estás preparado para tener pareja. Con frecuencia, a la tensión propia de una discusión de pareja, se le une la que nos produce el miedo a la ruptura, sentimos que nos enfrentamos al abismo de… ¿y si después de estaSigue leyendo «Pareja… ¿Preparad@ para la independencia?»
Victimismo… ¿estás libre?
Yo creía que sí, pero una de las muchas cosas que me ha aportado mi proceso de Coaching, es tomar conciencia de que aún no estoy 100% libre del sentimiento de víctima. Con frecuencia, hemos aprendido a sentirnos víctimas y por tanto, a comportarnos como tales. Culpamos a «otros» de las cosas que nos sucedenSigue leyendo «Victimismo… ¿estás libre?»
Si no lo haces por tí… hazlo por tus hijos…
Tú eres la mejor razón para hacerlo… pero si (todavía) no lo haces por ti… hazlo por tus hijos… ¿Quieres saber cómo te puede ayudar el Coaching a HACERLO? Envíame un mail a lolahernandez.coaching@gmail.com
¿Quién manda en Mí?
¿Te has preguntado alguna vez quién tiene el poder sobre tu estado de ánimo? La primera respuesta que nos viene a la mente, es… «hombre, pues yo, claro…». ¿Sí? ¿Seguro? Si lo pensamos un poco mejor, es fácil tomar conciencia de que, con frencuencia, damos mucho poder a los demás sobre nuestro estado de ánimoSigue leyendo «¿Quién manda en Mí?»
¡A por ello! 