„El psicólogo no me ha hecho nada”, “el tratamiento del psiquiatra no ha tenido ningún efecto” o “el proceso de coaching no me ha servido” son algunas frases que a lo largo de mis años de profesión he tenido ocasión de escuchar. Dándole un toque humorístico al tema, no puedo evitar imaginarme a uno deSigue leyendo «¿Asumes tu responsabilidad?»
Archivo del autor: Lola Hernández
Encantado de conocerme
Hoy te traigo una propuesta para el mes de abril. Se trata de un estupendo libro que ha caído en mis manos: Encantado de conocerme, de Borja Vilaseca. Yo ya había leído libros de este joven autor y había quedado gratamente sorprendida y motivada con herramientas concretas para pasar a la acción. Este libro meSigue leyendo «Encantado de conocerme»
¿Y si no lo hubiera hecho?
Jueves, 18:00 h, voy a salir del trabajo, uff vaya día, estoy molida, qué tensión y qué estrés, además he dormido mal. ¿Qué hago? ¿Voy a baile o no? La verdad es que me da bastante pereza, no conozco casi a la gente, ¿y si no me gusta? ¿Y si me aburro? Además no quieroSigue leyendo «¿Y si no lo hubiera hecho?»
Encuentra el NORTE
Quiero empezar este mes de marzo compartiendo una herramienta que yo utilizo y a la que llamo Mi Norte. Te cuento de qué va: al igual que muchos otros, pienso que la vida es una escuela, nos pasamos el día aprendiendo, en ocasiones cosas que nos sirven, nos estimulan y nos apoyan, o por elSigue leyendo «Encuentra el NORTE»
Vive la diferencia
Esta sociedad en la que vivimos ha evolucionado mucho en cierto sentido, pero desde mi punto de vista, aún tiene que hacerlo mucho más. Vivimos en una sociedad que nos evalúa constantemente para ver si respondemos a los estándares de belleza, solvencia económica, salud física y mental, peso, altura, solidaridad, nivel cultural, cociente intelectual… SiempreSigue leyendo «Vive la diferencia»
Resituándome
¡Hola compañer@s de experiencias! ¿Cómo va la vida? La mía resituándose. No es la primera vez que me pasa: empiezo el año a tope, con nuevas ilusiones, objetivos y sueños por cumplir, me parece que este va a ser «el año», que por fin he dado con la cuadratura del círculo y voy a llevarSigue leyendo «Resituándome»
Hoy escribo pensando en tí amiga
Hace tiempo que mis “planetas se alinean” en la dirección de apoyar el desarrollo de la mujer, la igualdad entre los géneros y la erradicación de la violencia contra las mujeres. En concreto, últimamente, he leído mucho sobre las cosas que hacemos las mujeres vs las que podríamos hacer para influir en este cambio, ademásSigue leyendo «Hoy escribo pensando en tí amiga»
Enero de estreno
¡Hola! ¡Qué alegría volver a reencontrarme de nuevo contigo! Menos es más… pero tampoco hay que pasarse…, así que empiezo este año con energías renovadas para hacer una de las cosas que más me gusta en la vida: escribirte ;D Y empiezo compartiendo que yo ya he hecho los primeros deberes de 2016: definir misSigue leyendo «Enero de estreno»
¿Cuándo comunicarnos?
Escuchamos frecuentemente que la comunicación es muy importante en la pareja, en la familia, con los amigos, en el trabajo. Hace poco Antonio Jiménez, un compañero de la Universidad Camilo José Cela describía la comunicación como un “arma de construcción masiva”, me encantó, creo que es una muy buena definición del término. Pero… ¿la comunicaciónSigue leyendo «¿Cuándo comunicarnos?»
Reflexiones en positivo
Todos somos capaces de lo mejor y de lo peor. Hay muchas cosas que no podemos cambiar, pero… en un mundo que nos bombardea con malas noticias, qué tal sería poner el foco de atención en las buenas noticias, ¡también las hay! En un mundo que se señala las mil y una formas que puedeSigue leyendo «Reflexiones en positivo»
¡A por ello! 