LATE MOTIV: buscando inspiración

¡Hola! Hoy retomo con vosotros la NECESIDAD de recuperar el humor en nuestra vida en general y en estos tiempos tan exóticos es particular… A lo mejor recordáis un post que escribí sobre el modelado o imitación, una interesante técnica en la que nos podemos apoyar cuando queremos inspirarnos en la forma en que unaSigue leyendo “LATE MOTIV: buscando inspiración”

Programa online: PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES (PAS)

¡Hola de nuevo! Después de ASERTIVIDAD, INTELIGENCIA EMOCIONAL y ADELGAZA DE UNA VEZ, ahora llega el programa online para PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES (PAS). Se trata de un programa de desarrollo personal, en el que nos volveremos a apoyar en herramientas de coaching, para aprender a gestionar este rasgo de personalidad, adquiriendo herramientas y pautas queSigue leyendo “Programa online: PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES (PAS)”

Guía de Psicología Positiva en tiempos de Corona

Me hace muchísima ilusión compartir con vosotros este primer PROYECTO SOLIDARIO, que estoy desarrollando con la inestimable colaboración de mi marido. Se trata de una guía práctica con recursos de desarrollo personal para apoyar los desafíos que a todos, en mayor o menor medida, se nos están presentando durante estos días de pandemia, con unSigue leyendo “Guía de Psicología Positiva en tiempos de Corona”

Confina2 para crecer

Si recientemente escribía sobre la “convivencia máxima” que muchos estamos experimentando en tiempos de coronavirus, hoy quiero escribir sobre el “aislamiento máximo” que muchas personas están viviendo estos días. Si algunos estamos deseando buscar espacios para nuestra intimidad, otros en cambio, están hartos de intimidad y su vida social “presencial” se reduce a la genteSigue leyendo “Confina2 para crecer”

Oferta por coronavirus en programas online

¡Hola! ¿Qué tal vas con el confinamiento? Imagino que tendrás ratos para todo, y es normal… Espero que tanto tú como tus seres queridos os encontréis en buen estado de salud. Si te sientes abrumad@ y aburrid@, a lo mejor quieres sacar partido a la reclusión para hacer algo de provecho y utilizar este tiempo,Sigue leyendo “Oferta por coronavirus en programas online”

Manual de hiperconvivencia por Coronavirus (o por lo que sea):

Ante estos días de hiperconvivencia por Coronavirus, cuarentenas y virus varios… comparto algunas ideas: Estos días vas a pensar seriamente en la posibilidad de eliminar del mapa a tu pareja, hijos o compañeros de piso, sean quienes sean. ¡No lo hagas! Es normal, te aseguro que ellos van a tener las mismas ganas de matarteSigue leyendo “Manual de hiperconvivencia por Coronavirus (o por lo que sea):”

Reír es la única salida

¿Sabes cuál es el propósito que encabeza mi lista de este año?: poner más HUMOR en mi vida. Me he propuesto firmemente incorporarlo a mi día a día, cuando estoy trabajando y en mi tiempo libre. Estoy hablando de acciones que me ayuden a pasarlo bien y a cultivar mi lado más divertido, porque estoySigue leyendo “Reír es la única salida”

Crea espacio

¡Hola! ¿Qué tal hemos empezado el año? Por aquí con bastante trabajo y energía… y que no falten… 😉 Hoy quiero compartir una herramienta que estoy poniendo en práctica desde que empezó 2020 y me está yendo muy bien. Es una herramienta recomendable para ese tipo de actividades que, por decirlo suavemente, nos enervan… 😉Sigue leyendo “Crea espacio”

Nuevo programa online: INTELIGENCIA EMOCIONAL

¡Hola! Por fin me he decidido… Después de muchas sesiones individuales, charlas, talleres grupales y grupos de desarrollo personal trabajando este tema, ahora llega el programa online sobre INTELIGENCIA EMOCIONAL. INTELIGENCIA EMOCIONAL se trata de un programa de desarrollo personal encaminado a entrenarnos en la comprensión, gestión y aceptación de nuestras emociones, que espero queSigue leyendo “Nuevo programa online: INTELIGENCIA EMOCIONAL”

Gracias… Vielen Dank ;)

Ahora que nos acercamos al final del año, quiero aprovechar para daros las gracias a todos los que confiáis en mí… … por apoyarme con vuestros “me gusta” cuando publico algo en redes sociales … por compartir con otr@s lo que escribo … cuando me recomendáis a vuestros amig@s … por vuestra humildad cuando queréisSigue leyendo “Gracias… Vielen Dank ;)”