Hoy quiero comentar una experiencia relacionada con el equilibro. Más o menos todos sabemos que es importante llevar una vida equilibrada, una dieta equilibrada, un equilibrio entre la vida profesional y la vida personal. Bien… ¿Y en qué se traduce eso? Comparto una experiencia personal al respecto: hace unos días me di cuenta de laSigue leyendo «El Equilibrio de cada día»
Archivo del autor: Lola Hernández
Contar o sentir
Hoy quiero compartir lo afortunada que me siento por tener la profesión que tengo y por tener unos compañeros como los que me acompañan en este camino y con los que tanto disfruto. Ayer, en una reunión con mis compañeros de Crecer – Crecer, en Madrid, tuve el privilegio de hacer coaching con ellos,Sigue leyendo «Contar o sentir»
Lo vas a hacer tú
Hoy quiero hablar sobre la proactividad, la pasividad como oposición a esta, y la diferente forma de enfocar las situaciones de nuestra vida en función de si utilizamos más una u otra. Muchos aprendimos, en etapas tempranas de nuestra infancia, que había que ser “bueno”… y que eso significaba que teníamos que evitar cualquier cosaSigue leyendo «Lo vas a hacer tú»
Hoy quiero dar las gracias…
… A mi Abuela… porque es un lujo tenerte después de tantos años… … A mi marido, porque tanto amor no cabe en estas líneas… … A mi madre, por su amor incondicional aún en la distancia… … A mi gata, por su cariño, por su compañía y porque nunca me lleva la contraria…Sigue leyendo «Hoy quiero dar las gracias…»
Autoestima… ¿Para qué?
Escribo hoy sobre este tema por ser algo que en mi práctica profesional y en mis relaciones personales, me encuentro con mucha frecuencia. Parece un tema recurrente: “tengo la autoestima baja, demasiado alta, no sé cómo la tengo…”. Pero… ¿Qué es esto de la Autoestima? En diccionarios, enciclopedias e internet, podemos encontrar muchas definiciones,Sigue leyendo «Autoestima… ¿Para qué?»
Prepárate antes de venir
Ya voy empezando a acumular algo de experiencia sobre procesos de integración de hispanohablantes en Alemania, y estoy en condiciones de decir que en la medida de lo posible, hay que evitar lanzarse a la aventura. Ya sé que esto choca con la pasión hispana que nos caracteriza y que tanto nos ayuda aSigue leyendo «Prepárate antes de venir»
Seguimos en el extranjero
Cuando te vas a vivir a otro país, al principio todo es nuevo: cada día descubres algo, tienes la sensación de estar un poco como “de vacaciones”, todo es exótico, tus nuevos vecinos son exóticos, tú eres exótico. Empiezas a trabajar o empiezan a llegar los primeros clientes. Con el nuevo idioma, avanzas muySigue leyendo «Seguimos en el extranjero»
¿Fracaso?
Por falta de audiencia se ha suspendido el programa de Buenafuente, un profesional con unas capacidades indiscutibles; la salida de Facebook a la bolsa, tampoco ha tenido el éxito que se esperaba y el último programa de Thomas Gottschalk (un gran presentador alemanote) también está a punto de echar el cierre. En ocasiones, ocurreSigue leyendo «¿Fracaso?»
Internacionalízate con Coaching
En estos días, los pequeños y no tan pequeños empresarios se enfrentan a situaciones especialmente desafiantes: es difícil alcanzar las previsiones de facturación y parece más complicado que nunca encontrar clientes que consuman nuestros productos o contraten nuestros servicios. Ciertamente, la sostenida situación económica actual está poniendo a prueba incluso a las mentes más optimistas,Sigue leyendo «Internacionalízate con Coaching»
Comunicación Sana
Y tú… ¿Qué tal te comunicas? Hay personas que tienen dificultades cuando tienen que hablar con el jefe… otros que dudan a la hora de expresar a su pareja cómo se sienten… también hay casos, muy frecuentes, de gente que se atasca a la hora de expresarse en una situación de conflicto, bien seaSigue leyendo «Comunicación Sana»
¡A por ello! 