Elsa Punset, en „Brújula para navegantes emocionales” lo describía muy bien cuando decía algo así como: nuestra relación con los demás es la mayor fuente de satisfacción y al mismo tiempo, la mayor fuente de conflictos, concretamente aludía al “…deseo contradictorio de los humanos de formar parte de la vida de quienes nos rodeanSigue leyendo «¿Decides tú?»
Archivo del autor: Lola Hernández
La segunda Emoción
Hoy quiero compartir unas nuevas reflexiones sobre Inteligencia Emocional. Releyendo a Norberto Levy esta semana, me volvía a encontrar con un concepto que merece la pena rescatar: nuestra reacción a las emociones que experimentamos, o como yo he titulado en el post «La segunda Emoción». Levy comenta que cada vez que experimentamos una emoción,Sigue leyendo «La segunda Emoción»
Mi familia, mis amigos… ¿Por qué somos así?
Este es el nombre del taller que estamos preparando Juan José Gárriz y yo para el próximo 24 de marzo. Con este taller, pretendemos ir un paso más allá de la Inteligencia Emocional, desde una perspectiva individual, para situarnos además en el terreno de las relaciones familiares y de amistad, y en definitiva deSigue leyendo «Mi familia, mis amigos… ¿Por qué somos así?»
¿Esperamos demasiado?
El martes pasado, día de San Valentín, y por tanto día de la amistad, además del amor… Katia Pinal nos obsequió con una interesante charla en nuestro grupo Damelamano (*) Después de la exposición sobre la amistad, tuvimos ocasión, como siempre hacemos, de intercambiar reflexiones y se puso de manifiesto una idea que aSigue leyendo «¿Esperamos demasiado?»
¿Alguna pregunta?
Cada semana escribo sobre aspectos relacionados con el Coaching, la Inteligencia Emocional y el Desarrollo Personal, desde una perspectiva práctica y en buena medida, basada en mi propia experiencia. Hoy me gustaría que me dijeras si tienes alguna duda. Tal vez hay conceptos que no terminas de ver claros, es posible que te rondeSigue leyendo «¿Alguna pregunta?»
Emociones y Expresión Creativa
Este es el nombre de un taller que vamos a hacer conjutamente Cristina Wilson y yo en Múnich, el próximo sábado 3 de Marzo, por la mañana. En este taller hablaremos de inteligencia emocional y experimentaremos una interesante forma de canalizar emociones a través de ejercicios de expresión creativa. Cristina y yo pensamos queSigue leyendo «Emociones y Expresión Creativa»
¿Dejarlo todo por ser madre?
Hoy quiero escribir sobre un tema que me estoy encontrando con sorprendente frecuencia entre mujeres que estoy conociendo, tanto en España, como fuera de nuestro país. Y digo sorprendente porque aunque sé que a nuestra sociedad todavía le queda por recorrer un largo camino en materia de igualdad, creía que después de tanto tiempoSigue leyendo «¿Dejarlo todo por ser madre?»
Inteligencia Emocional y Flamenco
Hoy tengo la ilusión de compartir contigo un nuevo taller; este va a ser un poco especial por dos razones, en primer lugar, porque me voy a estrenar en solitario, y en segundo lugar porque va a ser una combinación entre la Inteligencia Emocional y el Flamenco… Y tú te preguntarás… ¿y qué tieneSigue leyendo «Inteligencia Emocional y Flamenco»
Acabas de llegar y… ¿Ya estas haciendo las maletas?
En esta ocasión, Laura me ha pedido que escriba sobre este tema: los desafíos a los que nos enfrentamos cuando, viviendo ya en un país que no es el nuestro, las circunstancias nos obligan a afrontar un nuevo traslado. Conozco más casos como el de Laura y ciertamente, en los últimos tiempos vengo observando queSigue leyendo «Acabas de llegar y… ¿Ya estas haciendo las maletas?»
Esto que siento… ¿es tristeza o es una depresión?
Este es el taller que vamos a impartir en Múnich el próximo sábado 4 de febrero, la Doctora Patricia Valenzuela, la Psicóloga Katia Pinal y yo, dando continuidad a una bonita trayectoria que iniciamos juntas en noviembre de 2011. Hablaremos de lo banalizado que está el concepto de Depresión; verdaderamente hoy en día llamamos depresiónSigue leyendo «Esto que siento… ¿es tristeza o es una depresión?»
