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  Escribo para compartir con vosotr@s un nuevo proyecto, con el que estoy muy ilusionada. Se trata de un programa de desarrollo personal orientado a implementar nuevos hábitos de salud y alimentación, que espero que a l@s que participéis os aporte mucha información práctica, además de unas buenas dosis de motivación y energía positiva. ComoSigue leyendo «¡Adelgaza de una vez! (y/o cuida tu salud)»

¡Hola! Para el mes de mayo, quería compartir contigo un resumen de algunos de los aprendizajes más importantes que he tenido durante los últimos años. Ya sé que nadie aprende por experiencia ajena… pero por si alguno de estos ítems resuena en tu mente – es muy probable que tú también te hayas confrontado conSigue leyendo «Algunos aprendizajes I»

Reflexiono una vez más sobre un tema, sobre el que estoy segura de haber escrito ya, pero como la vida nos pone una y otra vez delante de esas situaciones sobre las que aún tenemos algo que aprender, imagino que a vosotr@s como a mí, os vendrá bien refrescar alguna estrategia para la próxima vezSigue leyendo «La enfermedad como oportunidad de crecimiento»

Me pasa una y otra vez y no aprendo… así que hoy lo comparto contigo pensando que tal vez a ti te pase también lo mismo, y de paso a ver si así, me va entrando a mí en la cabeza… 😉 Voy viviendo con relativa armonía… y “de repente” parece que nada encaja: todoSigue leyendo «La casa ordenada»

Alguien muy querido está próximo a “cometer matrimonio”… 😉 Pensando en él (no solo), he escrito esto, desde mi experiencia personal y con todo mi cariño: ·         Amaos más y quereos menos. Amaos desde el desapego, desde la generosidad y desde la plenitud. ·         Hablad menos y comunicaos más. Buscad el momento adecuado, observad alSigue leyendo «“Mandamientos” para la pareja:»

¡Hola! Hoy quiero compartir un momento de lucidez que he tenido esta mañana tras leer este maravilloso artículo de Borja Vilaseca, extraído de su libro: “El sinsentido común”. Nos habla de una teoría de Friedrich Nietzsche sobre los estados evolutivos del hombre. Muy resumidamente, vendría a decir que pasamos por un primer estado – extremo,Sigue leyendo «Y mi gato… ¿qué haría?»

Antonio se sentía satisfecho con su vida. La compartía con una buena compañera, Paula, había conseguido tener éxito en su profesión y se sentía afortunado por tener a Pablo, su hijo de 7 años. La felicidad, la salud y el futuro de Pablo eran lo más importante en la vida de Antonio, más incluso queSigue leyendo «¿Jugamos?»

He tenido la oportunidad de pasar unos días por los madriles, y quería compartir mis reflexiones. Han sido unos días tan maravillosos como difíciles. Por una parte, he tenido la oportunidad de disfrutar del cariño de familia y amigos, de sentirles cerca y compartir ratos de risas, complicidad y apoyo mutuo. Muchísimas gracias a tod@sSigue leyendo «El Ocaso»

Para ampliar un poco el tema del mes pasado – las vacaciones vs la convivencia intensiva en pareja o familia- quiero compartir algunas reflexiones que he tenido durante unas “minivacaciones” que he disfrutado en septiembre y una herramienta que se me ha ocurrido al respecto, que ha funcionado bastante bien cuando la he puesto enSigue leyendo «Hoy tú y mañana, yo»

Hoy quiero hablar un poco sobre la vida en pareja. Es sabido que después de las vacaciones de verano, muchas parejas se separan y por si esto fuera poco, cada vez sube más el porcentaje de estas que pone fin a su compromiso. Yo estoy viendo a mi alrededor, cómo incluso buenas parejas, aquellas queSigue leyendo «Junt@s pero no revuelt@s»