Este es el taller que vamos a impartir en Múnich el próximo sábado 4 de febrero, la Doctora Patricia Valenzuela, la Psicóloga Katia Pinal y yo, dando continuidad a una bonita trayectoria que iniciamos juntas en noviembre de 2011. Hablaremos de lo banalizado que está el concepto de Depresión; verdaderamente hoy en día llamamos depresiónSigue leyendo «Esto que siento… ¿es tristeza o es una depresión?»
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¿Tienes Plan B?
La naturaleza humana es inquieta, aborrece la rutina y necesita estar constantemente en movimiento para dar expresión a sus capacidades creativas, por eso es tan maravilloso y tan estimulante emprender nuevos proyectos. Aunque en alguno o varios puntos se cruzan, los proyectos pueden ser profesionales: una nueva empresa, un nuevo trabajo, una nueva formación,Sigue leyendo «¿Tienes Plan B?»
Inteligencia Emocional en la Infancia
Aunque todavía tengo mucho que aprender con respecto a este tema, quiero compartir algunas reflexiones pues he recibido varias peticiones de los „leyentes“ relacionadas con él; entre ellos Jesús, Elena y MamaenMúnich (blog que recomiendo a todos los papás y mamás, tenéis el enlace a la derecha) echaban de menos información sobre la aplicación prácticaSigue leyendo «Inteligencia Emocional en la Infancia»
¿Es Alemania ya mi nuevo hogar?
Así se llama el próximo seminario que vamos a impartir Patricia Valenzuela, Katia Pinal y yo, para analizar nuestra integración en Alemania desde la óptica de la Medicina, la Psicología y el Coaching. Lo estamos preparando con mucho cariño, para ofrecer recursos valiosos que te apoyen en tu proceso de integración, allí donde sea queSigue leyendo «¿Es Alemania ya mi nuevo hogar?»
¡No te juzgues!
El sábado lo comentábamos con los «emocionados encantadores» que nos acompañaron a Gaby y a mí en el Taller de Emociones, y miraban con cierta sorpresa cuando les decía que las emociones tienen muy mala prensa. Y es que sí, socialmente hemos aprendido que las emociones son algo malo, algo negativo de lo que nosSigue leyendo «¡No te juzgues!»
Cortar el cordón umbilical
Yo no tengo hijos, a este mundo sólo aporto una gata… aun así hoy quiero escribir sobre este tema porque son muchos los comentarios que he recibido en los últimos tiempos de padres, con hijos ya muy “talluditos”, que siguen responsabilizándose de la vida de sus hijos como si aún estuviesen en edad escolar.Sigue leyendo «Cortar el cordón umbilical»
¿La «vuelta al cole» te deprime?
Se terminan las vacaciones y es frecuente escuchar: “vaya, ya llegó la cruda realidad”, “volver a coger el ritmo… ¡Uff cuesta!”, “ya se acabó lo bueno”. Pero de verdad ¿ya se acabó lo bueno? Pasamos muchas horas al día y muchos días a la semana trabajando (mucho si añadimos el trabajo doméstico…) como paraSigue leyendo «¿La «vuelta al cole» te deprime?»
Aprendiendo de mí y de mis emociones
Hoy tengo la ilusión de contarte que Gabriela Cornejo y yo, vamos a relizar un taller combinando teoría sobre Inteligencia Emocional con la práctica de Técnicas Psicocorporales. Lo estamos preparando para hacerlo en un sitio muy «chiquito» pero muy especial y esperamos que salgas de allí conociendo las posibilidades de bienestar que te ofreceSigue leyendo «Aprendiendo de mí y de mis emociones»
Integrarte en su país
Somos muchos y muchas los que estamos viviendo en otro país porque nuestra pareja es de allí. Cuando aterrizas en un país que no es el tuyo, hay una buena lista de desafíos que se te plantean: en ocasiones, necesitas aprender otro idioma (¡tela!), normalmente, no conoces a nadie y tienes que empezar deSigue leyendo «Integrarte en su país»
Aprender Alemán… ¡es posible!
Hoy escribo en respuesta a una petición que he recibido de Tricia, una buena compañera de experiencias varias aquí en Múnich. Tricia me pedía que escribiese sobre las dificultades de aprender un idioma que no te gusta. Voy a tratar de recoger algunos testimonios sobre el tema, que a mi me han servido durante esteSigue leyendo «Aprender Alemán… ¡es posible!»
