Emociones y Expresión Creativa

  Este es el nombre de un taller que vamos a hacer conjutamente Cristina Wilson y yo en Múnich, el próximo sábado 3 de Marzo, por la mañana. En este taller hablaremos de inteligencia emocional y experimentaremos una interesante forma de canalizar emociones a través de ejercicios de expresión creativa. Cristina y yo pensamos queSigue leyendo “Emociones y Expresión Creativa”

¿Dejarlo todo por ser madre?

  Hoy quiero escribir sobre un tema que me estoy encontrando con sorprendente frecuencia entre mujeres que estoy conociendo, tanto en España, como fuera de nuestro país. Y digo sorprendente porque aunque sé que a nuestra sociedad todavía le queda por recorrer un largo camino en materia de igualdad, creía que después de tanto tiempoSigue leyendo “¿Dejarlo todo por ser madre?”

Inteligencia Emocional y Flamenco

  Hoy tengo la ilusión de compartir contigo un nuevo taller; este va a ser un poco especial por dos razones, en primer lugar, porque me voy a estrenar en solitario, y en segundo lugar porque va a ser una combinación entre la Inteligencia Emocional y el Flamenco… Y tú te preguntarás… ¿y qué tieneSigue leyendo “Inteligencia Emocional y Flamenco”

Acabas de llegar y… ¿Ya estas haciendo las maletas?

En esta ocasión, Laura me ha pedido que escriba sobre este tema: los desafíos a los que nos enfrentamos cuando, viviendo ya en un país que no es el nuestro, las circunstancias nos obligan a afrontar un nuevo traslado. Conozco más casos como el de Laura y ciertamente, en los últimos tiempos vengo observando queSigue leyendo “Acabas de llegar y… ¿Ya estas haciendo las maletas?”

Esto que siento… ¿es tristeza o es una depresión?

Este es el taller que vamos a impartir en Múnich el próximo sábado 4 de febrero, la Doctora Patricia Valenzuela, la Psicóloga Katia Pinal y yo, dando continuidad a una bonita trayectoria que iniciamos juntas en noviembre de 2011. Hablaremos de lo banalizado que está el concepto de Depresión; verdaderamente hoy en día llamamos depresiónSigue leyendo “Esto que siento… ¿es tristeza o es una depresión?”

¿Tienes Plan B?

  La naturaleza humana es inquieta, aborrece la rutina y necesita estar constantemente en movimiento para dar expresión a sus capacidades creativas, por eso es tan maravilloso y tan estimulante emprender nuevos proyectos. Aunque en alguno o varios puntos se cruzan, los proyectos pueden ser profesionales: una nueva empresa, un nuevo trabajo, una nueva formación,Sigue leyendo “¿Tienes Plan B?”

Inteligencia Emocional en la Infancia

Aunque todavía tengo mucho que aprender con respecto a este tema, quiero compartir algunas reflexiones pues he recibido varias peticiones de los „leyentes“ relacionadas con él; entre ellos Jesús, Elena y MamaenMúnich (blog que recomiendo a todos los papás y mamás, tenéis el enlace a la derecha) echaban de menos información sobre la aplicación prácticaSigue leyendo “Inteligencia Emocional en la Infancia”

¿Es Alemania ya mi nuevo hogar?

Así se llama el próximo seminario que vamos a impartir Patricia Valenzuela, Katia Pinal y yo, para analizar nuestra integración en Alemania desde la óptica de la Medicina, la Psicología y el Coaching. Lo estamos preparando con mucho cariño, para ofrecer recursos valiosos que te apoyen en tu proceso de integración, allí donde sea queSigue leyendo “¿Es Alemania ya mi nuevo hogar?”

¡No te juzgues!

El sábado lo comentábamos con los “emocionados encantadores” que nos acompañaron a Gaby y a mí en el Taller de Emociones, y miraban con cierta sorpresa cuando les decía que las emociones tienen muy mala prensa. Y es que sí, socialmente hemos aprendido que las emociones son algo malo, algo negativo de lo que nosSigue leyendo “¡No te juzgues!”

Cortar el cordón umbilical

  Yo no tengo hijos, a este mundo sólo aporto una gata… aun así hoy quiero escribir sobre este tema porque son muchos los comentarios que he recibido en los últimos tiempos de padres, con hijos ya muy “talluditos”, que siguen responsabilizándose de la vida de sus hijos como si aún estuviesen en edad escolar.Sigue leyendo “Cortar el cordón umbilical”