Hoy me voy a repetir un poco otra vez, voy a escribir sobre algo que ya escribí hace unos años y lo hago por ser uno de los temas con los que recurrentemente me encuentro y porque estoy segura de que con lo que he aprendido en los últimos años, puedo aportar algunas novedades alSigue leyendo «IndependízaT»
Archivo del autor: Lola Hernández
ComunicaT bien en pareja
Las relaciones de pareja pasan por momentos desafiantes. A veces cuesta encontrar el equilibrio entre la relación de pareja y la relación con uno mismo. Podemos llegar a traspasar los límites del otro o éste puede traspasar los nuestros y es bueno que nos hagamos conscientes de eso, porque se pueden generar dinámicas de comunicaciónSigue leyendo «ComunicaT bien en pareja»
Start in Múnich
El de hoy es un post un poco atípico en este blog, pero recoge información tan práctica y tan valiosa para los que hemos aterrizado en Múnich, y somos tantos… que no me he podido resistir a compartirlo. La semana pasada conocí a Julia y a Jessica, dos españolas emprendedoras felizmente afincadas en Múnich. NoSigue leyendo «Start in Múnich»
Integra tu cerebro
Hoy quiero compartir información, como siempre trato de hacer: práctica, sobre un libro que he empezado a leer y que está resultando de lo más apasionante que he encontrado en los últimos tiempos: EL CEREBRO DEL NIÑO de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson. Aunque los autores enfocan el tema relacionándolo con las distintasSigue leyendo «Integra tu cerebro»
¿Qué tal te llevas con tus emociones?
No sé tú, pero yo hasta no hace tanto… ¡fatal! Sí, reaccionaba muy mal cuando sentía miedo, me enfadaba o me ponía triste, además, esto siempre solía ocurrir en el momento más inoportuno y no tenía ningún control sobre mí… ¿Te suena? Cuando me enfadaba me sentía como “una mala persona”, pensaba que la buenaSigue leyendo «¿Qué tal te llevas con tus emociones?»
Cerrando 2013
¡Hola! Este es un post de agradecimiento; repasando el año, me doy cuenta de que ha habido seres que han tenido un papel importante en él, y quiero darles las gracias así que ahí voy. Antes quiero decir que hay muchas otras personas que no están en esta lista, a las que también estoy agradecida,Sigue leyendo «Cerrando 2013»
Da un paso +
Me gustaría encontrar un trabajo mejor, PERO ES QUE… todavía no hablo suficiente alemán… A mí me gustaría emprender una actividad profesional, ¡siempre he querido ser mi propio jefe! PERO ES QUE no sé qué requisitos legales y administrativos debería cumplir… Yo quisiera encontrar empleo, necesito conseguir una estabilidad económica, PERO ES QUE no séSigue leyendo «Da un paso +»
Exigidez y Realistez
Exigidez y Realistez eran dos amigas muy amigas que se querían mucho, pues se conocían desde hacía mucho mucho tiempo y habían compartido muchas experiencias vitales importantes, prestándose mucho apoyo la una a la otra. Las dos eran encantadoras, trabajadoras, buenas personas, pero había una diferencia grande entre Exigidez y Realistez: su forma de planificarSigue leyendo «Exigidez y Realistez»
Trabaja tu autoestima
Como sigue siendo un tema recurrente, hoy voy a compartir unas reflexiones, unos conceptos y algunas herramientas, parte de las cuales he releído en unos interesantes artículos de la revista Psicología Práctica. El origen de una baja autoestima puede situarse en las etapas tempranas, tal vez crecimos sin un ambiente de apoyo y cariño incondicionalSigue leyendo «Trabaja tu autoestima»
Recoge los frutos
Cuando empezamos de cero con algún proyecto personal o profesional – hacer amigos en un nuevo país o emprender, por ejemplo – , nos conviene tener presente que durante un período de tiempo más o menos variable, vamos a estar sembrando. Es una etapa desafiante porque muchas veces, las circunstancias hacen que el recorrido seaSigue leyendo «Recoge los frutos»
¡A por ello! 