Ante estos días de hiperconvivencia por Coronavirus, cuarentenas y virus varios… comparto algunas ideas: Estos días vas a pensar seriamente en la posibilidad de eliminar del mapa a tu pareja, hijos o compañeros de piso, sean quienes sean. ¡No lo hagas! Es normal, te aseguro que ellos van a tener las mismas ganas de matarteSigue leyendo «Manual de hiperconvivencia por Coronavirus (o por lo que sea):»
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Reír es la única salida
¿Sabes cuál es el propósito que encabeza mi lista de este año?: poner más HUMOR en mi vida. Me he propuesto firmemente incorporarlo a mi día a día, cuando estoy trabajando y en mi tiempo libre. Estoy hablando de acciones que me ayuden a pasarlo bien y a cultivar mi lado más divertido, porque estoySigue leyendo «Reír es la única salida»
Crea espacio
¡Hola! ¿Qué tal hemos empezado el año? Por aquí con bastante trabajo y energía… y que no falten… 😉 Hoy quiero compartir una herramienta que estoy poniendo en práctica desde que empezó 2020 y me está yendo muy bien. Es una herramienta recomendable para ese tipo de actividades que, por decirlo suavemente, nos enervan… 😉Sigue leyendo «Crea espacio»
Nuevo programa online: INTELIGENCIA EMOCIONAL
¡Hola! Por fin me he decidido… Después de muchas sesiones individuales, charlas, talleres grupales y grupos de desarrollo personal trabajando este tema, ahora llega el programa online sobre INTELIGENCIA EMOCIONAL. INTELIGENCIA EMOCIONAL se trata de un programa de desarrollo personal encaminado a entrenarnos en la comprensión, gestión y aceptación de nuestras emociones, que espero queSigue leyendo «Nuevo programa online: INTELIGENCIA EMOCIONAL»
Gracias… Vielen Dank ;)
Ahora que nos acercamos al final del año, quiero aprovechar para daros las gracias a todos los que confiáis en mí… … por apoyarme con vuestros “me gusta” cuando publico algo en redes sociales … por compartir con otr@s lo que escribo … cuando me recomendáis a vuestros amig@s … por vuestra humildad cuando queréisSigue leyendo «Gracias… Vielen Dank ;)»
Mandamientos para la AUTOESTIMA
Cuando me quiero… … me tomo mi tiempo para parar y respirar. … me permito sentir miedo, enfado, tristeza y alegría. … dejo de esconderme y miro de frente a la vida, con la confianza de encontrar al menos un aprendizaje en cada situación, por difícil que sea. … pongo los límites que necesito enSigue leyendo «Mandamientos para la AUTOESTIMA»
Duelo
Nos cuesta aceptarlo, pero, uno de los aspectos que hacen la vida tan valiosa, es entender que estamos aquí de paso. Cada momento es único, cada experiencia compartida, también, y nunca sabemos cuándo va a ser la última. El que se va, se va, y seguramente estará bien. Aunque nadie ha vuelto todavía para contárnoslo,Sigue leyendo «Duelo»
Nuestro héroe
Todavía no me puedo creer que esté escribiendo esto. De forma inesperada, hace pocos días, mi hermano Luis nos dejó. No pudimos despedirnos de él, se quedaron muchas cosas pendientes y todos sentimos que con él murió una parte de nosotros, ya nada volverá a ser igual. Se ha ido sin molestar, buscando un momentoSigue leyendo «Nuestro héroe»
ASERTIVIDAD… el programa
Me alegra compartir con tod@s vosotr@s, este nuevo «hijo» que hoy ve la luz: El programa On-Line de coaching sobre ASERTIVIDAD. Me he decidido a hacerlo después de comprobar cómo en todos los procesos de coaching que he realizado en los últimos 10 años, en el grupo de desarrollo personal que dirijo y en todosSigue leyendo «ASERTIVIDAD… el programa»
Algunos aprendizajes II
Por aclamación popular… 😉 después del éxito de «Algunos aprendizajes I», llegan: «Algunos aprendizajes II». Sin más dilación, comparto con vosotr@s: Conviene que nos propongamos objetivos en la vida, tanto en el terreno profesional, como en el personal. A lo mejor quieres introducir hábitos saludables en tu vida o definir un nuevo rumbo profesional. SiSigue leyendo «Algunos aprendizajes II»
¡A por ello! 