Preparando el taller sobre COACHING del 2 de septiembre… veo que con la llegada de este mes y antes, durante las vacaciones, muchos nos planteamos hacer cambios en nuestra vida: muchos pensamos en hacer algo por nuestra salud, otros queremos dejar de “sufrir” 40 horas semanales… y empezar a hacer algo que tenga sentido paraSigue leyendo «A propósito de coaching»
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To er mundo é güeno
Con este título quiero hacer un pequeño homenaje a Manuel Summers y su película del mismo nombre que en 1982 tuvo un gran éxito de público. Estamos rodeados de desigualdad, hay niveles escandalosos de corrupción y miseria en las sociedades modernas, el cambio climático empieza a hacer estragos cada vez más difíciles de revertir –Sigue leyendo «To er mundo é güeno»
ReDD para acercarT
¡Hola! Comparto una reflexión que tiene que ver con el uso que hacemos hoy en día de las redes sociales y sistemas de comunicación como WhatsApp, y mensajería instantánea en general. En el último taller de GESTIÓN DEL TIEMPO, veíamos que estamos sometidos a un creciente tecnoestrés, que el uso de estas nuevas tecnologías nosSigue leyendo «ReDD para acercarT»
¿Cómo tiene que ser un Coach?
Tal vez te estés planteando hacer un proceso de coaching o conoces a alguien que lo esté haciendo y queráis saber qué garantías debéis buscar en un buen profesional. En mi opinión, un coach profesional, ha de ser una persona que aúne competencias curriculares, personales así como de comunicación y organización de la información, queSigue leyendo «¿Cómo tiene que ser un Coach?»
Los ciclos de la vida
La vida es cíclica, no estoy descubriendo América ¿verdad? En ocasiones parece que va todo bien, que se han alineado nuestros planetas con el bienestar y a pesar de pequeñas dificultades, todo fluye, vivimos, comemos, dormimos, trabajamos, nos reímos… y todo está más o menos en calma. Si podemos tener alguna certeza, es que enSigue leyendo «Los ciclos de la vida»
Talleres: el origen
Os contaba en el post anterior, que lo que más me motiva en esta vida es compartir herramientas de psicología y coaching desde la certeza de saber que funcionan cuando se utilizan. Por eso son muchas ya las ediciones de los talleres de inteligencia emocional y gestión del tiempo, dos clásicos en mi trabajo enSigue leyendo «Talleres: el origen»
Algo sobre mí
Como algunos no conocéis mi historia quería empezar hoy hablándoos un poco sobre mí. Me llamo Lola Hernández, soy madrileña, tengo 47 años, un marido, un gato y vivimos en Múnich desde hace casi 7 años. Me licencié en Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid hace un montón de años, y después de muchoSigue leyendo «Algo sobre mí»
Transmite paz
Muy relacionado con el tema anterior, muchos de nosotros estamos personalmente comprometidos con la PAZ. Nos preocupan los procesos bélicos que se dan aún hoy en día en muchos países y nos conmueve cualquier tipo de violencia, con lo cual, en las actuales circunstancias nos pasamos el día conmovidos… Muy frecuentemente hemos aprendido que laSigue leyendo «Transmite paz»
Elige bien
Hoy empiezo reflexionando con vosotros sobre algo que me acaba de pasar, que me ocurrió también ayer varias veces y que sé que nos pasa a todos… mis clientes lo comentan constantemente y en los talleres surge una y otra vez: las borderías (*). Una vez más, no es la primera vez que escribo sobreSigue leyendo «Elige bien»
Inevitablemente: el perdón
En el taller de equilibrio y autoestima del mes pasado, tuvimos ocasión de experimentar a través de un ejercicio cómo puede llegar a pesar la carga que algun@s llevamos en forma de rencor… El rencor es un sentimiento muy poderoso, tiene una explicación adaptativa, por eso lo sentimos: nos permite recordar y protegernos de aquelloSigue leyendo «Inevitablemente: el perdón»
¡A por ello! 