Me lo encuentro con mucha frecuencia entre mis clientes, en los talleres y en mí misma: cuando se trata de gestionar nuestro tiempo, que ya sabemos que es lo mismo que gestionar nuestra vida (¡¡Nada más y nada menos!!), tenemos mucha disposición a la hora de atender las necesidades y demandas de los demás, deSigue leyendo «¿Qué tal te tratas?»
Archivo de categoría: Gestión del Tiempo
Talleres en Junio
¡Hola! Hoy me alegra contaros, especialmente a los muniqueses… Que estoy organizando un par de talleres para junio, y que después de la buena experiencia de los últimos talleres, y de lo bien que lo hemos pasado, amén de llevarnos una cajita de herramientas para casa… ¡Me siento muy ilusionada! En el primer taller, trabajaremosSigue leyendo «Talleres en Junio»
¿Cuántas agendas tienes?
Hasta hace no tanto tiempo… yo tenía dos: la personal y la profesional. Vivía todo el día estresada entre lo que me había planificado en lo profesional y lo que me “surgía” en lo personal. Era muy frecuente encontrarme con una agenda tan poco realista, que para un mismo día, podía encontrarme con actividadesSigue leyendo «¿Cuántas agendas tienes?»
¿Cuáles son las alternativas?
Esta semana reflexionaba sobre las situaciones que mantenemos aún cuando nos incomodan y nos roban pequeñas cantidades de energía. En esta ocasión no voy a hablar de las “grandes situaciones”: una pareja que no nos hace feliz, un trabajo… una casa… En esta ocasión quiero hablar de esas pequeñas cosas en las que siSigue leyendo «¿Cuáles son las alternativas?»
Desorientación
Hoy quiero reflexionar sobre un fenómeno que sucede con frecuencia cuando llegas a vivir a otro país: La Desorientación. No sé si a ti te pasa, pero yo todavía no me entero bien de lo que ocurre en el mundo porque a causa del idioma, aun no entiendo bien las noticias. ¡Y qué frustrante esSigue leyendo «Desorientación»
¿Te cuidas?
Ultimamente escucho hablar y yo misma hablo mucho sobre autoestima, estrés y cosas por el estilo; por eso, por si tú también te sientes reflejad@ en este tema, quiero compartir contigo una herramienta que estoy utilizando gracias a un buen consejo que he recibido últimamente, y que me está sentando muy bien. Hemos hablado yaSigue leyendo «¿Te cuidas?»
Paciencia
Muy buenas. Hoy quiero escribir sobre algo en lo que he pensado mucho durante los últimos días. No sé si a ti te pasa, yo a veces tengo la sensación de pasar el día corriendo, mirando el reloj y viendo, con cierta impotencia, como se van pasando las horas sin que yo consiga hacerSigue leyendo «Paciencia»
Necesitas Estrés
¡Hola! Pues sí… ¿te ha sorprendido? A mi no… pero me ha venido muy bien recordarlo. Esto lo dijo Mónica de la Fuente, una investigadora a la que Eduard Punset entrevista en el vídeo que encontrarás más abajo y que he querido reproducir por ser 30 min que no tienen desperdicio. ¿No tienes 30Sigue leyendo «Necesitas Estrés»
¿Has probado la meditación?
Yo he empezado a hacerlo y siento que me va a sentar muy bien. Durante bastante tiempo he coqueteado con la idea de la meditación: algún día me he puesto música, he cerrado los ojos, me he sentado cómoda, con la espalda recta y he hecho «nada». El resultado ha sido una sensación deSigue leyendo «¿Has probado la meditación?»
¿Decides tú?
Elsa Punset, en „Brújula para navegantes emocionales” lo describía muy bien cuando decía algo así como: nuestra relación con los demás es la mayor fuente de satisfacción y al mismo tiempo, la mayor fuente de conflictos, concretamente aludía al “…deseo contradictorio de los humanos de formar parte de la vida de quienes nos rodeanSigue leyendo «¿Decides tú?»
