Archivo de categoría: Coaching

Renovación

Muy buenas. Llega el otoño y con él… ¡tiempos de renovación! Pues sí amig@, pronto se empezarán a caer las hojas de los árboles – por aquí, por las alemanias, ya está sucediendo – nuestros cuerpos empezarán también a renovar su aspecto mudando de uno más veraniego y abierto, hacia otro más invernal e intimista,Sigue leyendo «Renovación»

Descubre lo que sabes

Aunque cada vez con más frecuencia escribo para buscadores de inspiración y acción, independientemente de si viven en su país o fuera de este, hoy sí me voy a centrar en algo que va más dirigido a los que nos hemos ido a vivir a otro país en el que se habla un idioma diferente.Sigue leyendo «Descubre lo que sabes»

Pérdida y aceptación

Hoy abordamos el período estival con una reflexión que tiene que ver con los cambios imprevistos. Y es que a veces en la vida, las cosas suceden así: de repente. De repente recibes una noticia, de repente cambia algo importante, experimentas una pérdida o sucede algo que cambia completamente tu rutina profesional o personal. CuandoSigue leyendo «Pérdida y aceptación»

¿Estoy de los nervios? No, soy PAS

Las personas altamente sensibles (PAS) podemos desarrollar más fácilmente que los demás un buen número de cualidades: creatividad, intuición, genialidad, un agudo sentido del humor, complicidad, empatía, solidaridad, somos personas con valores, sabias, artistas, tenemos un aspecto juvenil, en ocasiones más inteligentes que la media, vemos más allá… Los que somos poseedores de este rasgoSigue leyendo «¿Estoy de los nervios? No, soy PAS»

Perdón y rencor

«El rencor no es un buen compañero de viaje», comentaba hace unas semanas Salvador, el director del Ministerio del Tiempo, ¡¡esa gran serie!! Y esa frase estimuló mi deseo de trabajar en ese tema, como siempre, personalmente y de paso, compartirlo contigo. Otra persona que es un referente para mí en estas cuestiones es EduardoSigue leyendo «Perdón y rencor»

Revisando

¡Hola! ¿Qué tal estamos rozando el ecuador del año? Sí… siempre decimos lo mismo: ¡hay que ver cómo pasa el tiempo! Y así es, «volandito» pasa y hay que aceptarlo, aunque yo personalmente lo llevo mejor cuando siento que lo estoy aprovechando… y ahí quería yo llegar: ¿estás aprovechando 2016? Yo personalmente, en parte síSigue leyendo «Revisando»

Aceptación y acción

Hoy quiero escribir de nuevo sobre un concepto fundamental para nuestro bienestar personal: la aceptación. Es un tema sobre el que he insistido bastante pero pienso seguir haciéndolo porque cada día me doy cuenta de lo fundamental que es. Estoy convencida de que poner verdaderamente en práctica la aceptación es una de las mejores llaves que tenemos a nuestraSigue leyendo «Aceptación y acción»

¿Asumes tu responsabilidad?

„El psicólogo no me ha hecho nada”, “el tratamiento del psiquiatra no ha tenido ningún efecto” o “el proceso de coaching no me ha servido” son algunas frases que a lo largo de mis años de profesión he tenido ocasión de escuchar. Dándole un toque humorístico al tema, no puedo evitar imaginarme a uno deSigue leyendo «¿Asumes tu responsabilidad?»

¿Y si no lo hubiera hecho?

Jueves, 18:00 h, voy a salir del trabajo, uff vaya día, estoy molida, qué tensión y qué estrés, además he dormido mal. ¿Qué hago? ¿Voy a baile o no? La verdad es que me da bastante pereza, no conozco casi a la gente, ¿y si no me gusta? ¿Y si me aburro? Además no quieroSigue leyendo «¿Y si no lo hubiera hecho?»