Hoy quiero reflexionar sobre un fenómeno que sucede con frecuencia cuando llegas a vivir a otro país: La Desorientación. No sé si a ti te pasa, pero yo todavía no me entero bien de lo que ocurre en el mundo porque a causa del idioma, aun no entiendo bien las noticias. ¡Y qué frustrante esSigue leyendo «Desorientación»
Archivo del autor: Lola Hernández
Taller en el Cervantes
Hoy solo tengo palabras de agradecimiento para el Instituto Cervantes por brindar su espacio, su infraestructura y su maravilloso y paciente personal, para el taller que hicimos el sábado pasado. También quiero dar las gracias a mi compañera de aventuras, Gabriela Cornejo, por hacer encaje de bolillos y poder estar allí haciendo tan buenSigue leyendo «Taller en el Cervantes»
¿Te preocupas o te ocupas?
Muy buenas, Hoy empiezo con esta pregunta y me respondo yo también primero: casi siempre me ocupo, pero mientras me ocupo, por el camino, todavía me preocupo más de lo que yo quisiera… No es un trabalenguas, no sé si a ti te pasa. Por ejemplo: tienes unos pequeños problemas de salud, te hacesSigue leyendo «¿Te preocupas o te ocupas?»
Contacto Afectivo
No estoy descubriendo América cuando digo que las personas necesitamos contacto afectivo, somos seres sociales y nos enriquece mucho el trato con nuestros semejantes: compartimos muchos buenos momentos y también, es cierto, otros que no lo son tanto. Cuando por alguna circunstancia vivimos alejados de nuestros seres queridos, como es el caso de losSigue leyendo «Contacto Afectivo»
Cambios
Muy buenas, mientras preparaba el próximo Taller que haré en unos días para el Instituto Cervantes de Múnich, me encontré con una tabla que vimos en su día en clase y que me gustó mucho recordar. En esta tabla, nos explicaban los factores que intervienen en todos los cambios, algunos de los cuales puedenSigue leyendo «Cambios»
¿Te cuidas?
Ultimamente escucho hablar y yo misma hablo mucho sobre autoestima, estrés y cosas por el estilo; por eso, por si tú también te sientes reflejad@ en este tema, quiero compartir contigo una herramienta que estoy utilizando gracias a un buen consejo que he recibido últimamente, y que me está sentando muy bien. Hemos hablado yaSigue leyendo «¿Te cuidas?»
Blanco o Negro
Buenas de nuevo, Hoy quiero compartir algunas reflexiones sobre los extremos; si te das cuenta, en algunas circunstancias ponemos el foco de atención en lo positivo de una persona o situación. Por ejemplo, cuando nos enamoramos de alguien, solo vemos lo bueno de esa persona, cualquier cosa que diga o haga nos parece bien,Sigue leyendo «Blanco o Negro»
Paciencia
Muy buenas. Hoy quiero escribir sobre algo en lo que he pensado mucho durante los últimos días. No sé si a ti te pasa, yo a veces tengo la sensación de pasar el día corriendo, mirando el reloj y viendo, con cierta impotencia, como se van pasando las horas sin que yo consiga hacerSigue leyendo «Paciencia»
Necesitas Estrés
¡Hola! Pues sí… ¿te ha sorprendido? A mi no… pero me ha venido muy bien recordarlo. Esto lo dijo Mónica de la Fuente, una investigadora a la que Eduard Punset entrevista en el vídeo que encontrarás más abajo y que he querido reproducir por ser 30 min que no tienen desperdicio. ¿No tienes 30Sigue leyendo «Necesitas Estrés»
Coaching… ¿Cuándo?
Todos pasamos por crisis a lo largo de nuestra vida, unas veces son cortas, otras largas, en ocasiones profundas y en otras, superficiales. Son momentos muy reveladores para nuestra vida pues nos ayudan a tomar conciencia de que algo que es importante para nosotros, no va bien, y nos motivan para que lo solucionemos. OcurreSigue leyendo «Coaching… ¿Cuándo?»
¡A por ello! 