«El rencor no es un buen compañero de viaje», comentaba hace unas semanas Salvador, el director del Ministerio del Tiempo, ¡¡esa gran serie!! Y esa frase estimuló mi deseo de trabajar en ese tema, como siempre, personalmente y de paso, compartirlo contigo. Otra persona que es un referente para mí en estas cuestiones es EduardoSigue leyendo «Perdón y rencor»
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Revisando
¡Hola! ¿Qué tal estamos rozando el ecuador del año? Sí… siempre decimos lo mismo: ¡hay que ver cómo pasa el tiempo! Y así es, «volandito» pasa y hay que aceptarlo, aunque yo personalmente lo llevo mejor cuando siento que lo estoy aprovechando… y ahí quería yo llegar: ¿estás aprovechando 2016? Yo personalmente, en parte síSigue leyendo «Revisando»
Aceptación y acción
Hoy quiero escribir de nuevo sobre un concepto fundamental para nuestro bienestar personal: la aceptación. Es un tema sobre el que he insistido bastante pero pienso seguir haciéndolo porque cada día me doy cuenta de lo fundamental que es. Estoy convencida de que poner verdaderamente en práctica la aceptación es una de las mejores llaves que tenemos a nuestraSigue leyendo «Aceptación y acción»
¿Eres auténtic@?
Un saludo primaveral desde Múnich “Stadt” y una reflexión, Hoy te invito a hacer primero una pequeña introspección para después pasar a la acción. Como es algo bastante cultural, a lo mejor a ti también te pasa, que eres de ese tipo de personas que están bastante pendientes de los demás, que te importa muchoSigue leyendo «¿Eres auténtic@?»
¿Asumes tu responsabilidad?
„El psicólogo no me ha hecho nada”, “el tratamiento del psiquiatra no ha tenido ningún efecto” o “el proceso de coaching no me ha servido” son algunas frases que a lo largo de mis años de profesión he tenido ocasión de escuchar. Dándole un toque humorístico al tema, no puedo evitar imaginarme a uno deSigue leyendo «¿Asumes tu responsabilidad?»
Encantado de conocerme
Hoy te traigo una propuesta para el mes de abril. Se trata de un estupendo libro que ha caído en mis manos: Encantado de conocerme, de Borja Vilaseca. Yo ya había leído libros de este joven autor y había quedado gratamente sorprendida y motivada con herramientas concretas para pasar a la acción. Este libro meSigue leyendo «Encantado de conocerme»
¿Y si no lo hubiera hecho?
Jueves, 18:00 h, voy a salir del trabajo, uff vaya día, estoy molida, qué tensión y qué estrés, además he dormido mal. ¿Qué hago? ¿Voy a baile o no? La verdad es que me da bastante pereza, no conozco casi a la gente, ¿y si no me gusta? ¿Y si me aburro? Además no quieroSigue leyendo «¿Y si no lo hubiera hecho?»
Encuentra el NORTE
Quiero empezar este mes de marzo compartiendo una herramienta que yo utilizo y a la que llamo Mi Norte. Te cuento de qué va: al igual que muchos otros, pienso que la vida es una escuela, nos pasamos el día aprendiendo, en ocasiones cosas que nos sirven, nos estimulan y nos apoyan, o por elSigue leyendo «Encuentra el NORTE»
Vive la diferencia
Esta sociedad en la que vivimos ha evolucionado mucho en cierto sentido, pero desde mi punto de vista, aún tiene que hacerlo mucho más. Vivimos en una sociedad que nos evalúa constantemente para ver si respondemos a los estándares de belleza, solvencia económica, salud física y mental, peso, altura, solidaridad, nivel cultural, cociente intelectual… SiempreSigue leyendo «Vive la diferencia»
Resituándome
¡Hola compañer@s de experiencias! ¿Cómo va la vida? La mía resituándose. No es la primera vez que me pasa: empiezo el año a tope, con nuevas ilusiones, objetivos y sueños por cumplir, me parece que este va a ser «el año», que por fin he dado con la cuadratura del círculo y voy a llevarSigue leyendo «Resituándome»
¡A por ello! 