Archivo del autor: Lola Hernández

Reconstruye tu red

  Un cambio de trabajo o de lugar de residencia, una separación, o simplemente un descuido por haber invertido mucho en alguno de nuestros roles (y poco en otros), nos puede situar en la necesidad de reconstruir nuestra red socioafectiva. En estas circunstancias es posible que hayamos perdido el contacto con personas que solían pertenecerSigue leyendo «Reconstruye tu red»

La Decisión

  Todos los que vivimos en otro país, y algunos de los que decidieron quedarse, hemos pasado por eso: las cosas no van bien en tu entorno, llevas tiempo buscando trabajo y no encuentras nada “de lo tuyo”, si eres de los afortunados que consigue encontrar un trabajo para el que estás claramente “sobrecualificado”, laSigue leyendo «La Decisión»

¿Cuántas agendas tienes?

  Hasta hace no tanto tiempo… yo tenía dos: la personal y la profesional. Vivía todo el día estresada entre lo que me había planificado en lo profesional y lo que me “surgía” en lo personal. Era muy frecuente encontrarme con una agenda tan poco realista, que para un mismo día, podía encontrarme con actividadesSigue leyendo «¿Cuántas agendas tienes?»

¿Expresión o Explosión?

  Hoy quiero hablar una vez más de la importancia de expresar y expresarnos, pues en la práctica profesional y en la vida personal, observo con frecuencia una tendencia a inhibir nuestras opiniones, emociones y deseos, por miedo a crear conflictos, nos decimos cosas como “déjalo estar”, «total… me da igual…», «no pasa nada…», comoSigue leyendo «¿Expresión o Explosión?»

¿Cuáles son las alternativas?

  Esta semana reflexionaba sobre las situaciones que mantenemos aún cuando nos incomodan y nos roban pequeñas cantidades de energía. En esta ocasión no voy a hablar de las “grandes situaciones”: una pareja que no nos hace feliz, un trabajo… una casa… En esta ocasión quiero hablar de esas pequeñas cosas en las que siSigue leyendo «¿Cuáles son las alternativas?»