Aquí estamos de nuevo, como cada semana, para motivarnos a hacer cosas nuevas que nos hagan sentir cada vez mejor, conocernos un poquito más y encontrar en nosotros mismos al mejor aliado posible. ¿Hay alguna cosa que quieras cambiar en tu día a día? Repasa un poco los últimos días, qué cosas han sucedidoSigue leyendo «¡Cambia de hábitos!»
Archivo del autor: Lola Hernández
Primero lo primero
¡No tengo ganas de hacer nada! Había planificado hacer muchas cosas hoy pero con este cansancio… buff, ¡no puedo con mi cuerpo! Solo de pensar en toooooooodo lo que tengo que hacer, me agoto. Todos nos decimos frases como estas de vez en cuando, sentimos un cierto desánimo por la correlación inversa que vemosSigue leyendo «Primero lo primero»
Gestiona tu tiempo sin es3
«¡No tengo tiempo de nada! ¿¡Ya son las 17.00 h!? ¡No he hecho nada de lo que tenía previsto! ¿Será posible vivir sin es3 alguna vez en la vida?» Es posible que te hayas sorprendido repitiendo frases como estas, yo desde luego sí… Lo más curioso es que me he escuchado repetirlas una y otraSigue leyendo «Gestiona tu tiempo sin es3»
Elegir un coach
Si te estás planteando hacer un proceso de coaching, hoy voy a compartir unas pautas que te pueden ayudar a elegir un coach que responda a tus necesidades con profesionalidad. El coaching es una profesión, que como ha pasado anteriormente con otras, aún no cuenta con una formación y un colegio profesional homologados –Sigue leyendo «Elegir un coach»
Y la rutina en pareja… ¿qué tal?
“Ya no me quiere como antes, está claro que le aburre hablar conmigo, ya no nos divertimos juntos, si es que no me escucha… ¿alguna vez hubo pasión entre nosotros?” Los que vivimos en pareja o alguna vez la hemos tenido, sabemos que todas las relaciones, en algún momento, entran en una fase que incluyeSigue leyendo «Y la rutina en pareja… ¿qué tal?»
¿Eres falible?
Yo sí, me ha costado mucho reconocerlo, de hecho, es un tema que todavía me cuesta aceptar, pero sí, soy falible. Durante mucho tiempo me exigí ser infalible, yo no lo sabía, pero no me permitía enfermar, tampoco me podía enfadar, tenía que ser siempre productiva, simpática, estar guapa… Ha sido un camino largo, ySigue leyendo «¿Eres falible?»
Apark las excusas
¿Tú también te pones excusas? Déjame adivinarlo… ¡¡seguro que sí!! Vale, no pasa nada, lo hacemos todos, y un buen primer paso precisamente es reconocerlo, reconocérnoslo a nosotros mismos por el bien de la relación con un@, que ya sabemos que es la más larga y la más importante que vamos a tener mientras vivamos.Sigue leyendo «Apark las excusas»
IndependízaT
Hoy me voy a repetir un poco otra vez, voy a escribir sobre algo que ya escribí hace unos años y lo hago por ser uno de los temas con los que recurrentemente me encuentro y porque estoy segura de que con lo que he aprendido en los últimos años, puedo aportar algunas novedades alSigue leyendo «IndependízaT»
ComunicaT bien en pareja
Las relaciones de pareja pasan por momentos desafiantes. A veces cuesta encontrar el equilibrio entre la relación de pareja y la relación con uno mismo. Podemos llegar a traspasar los límites del otro o éste puede traspasar los nuestros y es bueno que nos hagamos conscientes de eso, porque se pueden generar dinámicas de comunicaciónSigue leyendo «ComunicaT bien en pareja»
Start in Múnich
El de hoy es un post un poco atípico en este blog, pero recoge información tan práctica y tan valiosa para los que hemos aterrizado en Múnich, y somos tantos… que no me he podido resistir a compartirlo. La semana pasada conocí a Julia y a Jessica, dos españolas emprendedoras felizmente afincadas en Múnich. NoSigue leyendo «Start in Múnich»
¡A por ello! 